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私だけ〇〇してもらえないという思考・シータヒーリング




⭐︎セルフヒーリング⭐︎



《私だけ〇〇してもらえない》 という思考パターン



私だけ〇〇してもらえない

私はみんなよりも劣る

私だけ願いは叶わない

私だけ取り残される




こんな思考パターン、感覚が出てきてきたので掘り下げをしました。

この感覚がいつ始まったのか?

どんな感情で、何が起きていたのか?


小さい頃の記憶をたどり ある出来事にたどり着きました

私が4歳くらいだったかな?


保育園で私の分の席が無いからもう一年同じ学年をやらさせられるという出来事を思い出しました


考えられないですよね、保育園からの虐待を受けていたんですね


両親がものすごく怒っていて園長と口論してる記憶が今でも残っています


結局、何を言っても両親の想いは届かずそこの保育園を辞めて違う保育園に行くことになりました


大人になってからの目線でものすごく、保育園に対してめちゃくちゃ憤りが出てきてしまいました



《私をひどい扱いしやがって…》笑


でも、私だけ〇〇してもらえないという思考などが見つかったということは変われるということですね


持ち続けたくないので手放しクリアにしました。


掘り下げをして原因が分かれば変われるんですよね


セルフヒーリングの後は受け取り方もまた変わり、周りの人達が優しく感じるように変化しました


思考は一瞬で変わります


憤りが手放せたのでまた一つ前進できます


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