小沼 真弓
2021年7月31日2 分
最終更新: 2021年8月5日
《軽い思考を持つ》
もし、今の現状を変えたいと思っているなら
重い思考から軽い思考にすることで
変えていけるようになります✨
難しく考えたり、
自身に厳しい課題を与えたり、
遠回りしてしまったり、
制限をかけてしまったり
人生を複雑にしてしまうと
感情的にもアンバランスになります。
苦労する方が学べる
苦労する方が達成感がある
痛みを伴うから忍耐力が鍛えられる
辛いから精神力が鍛えられる
みなさんはどの方法で学びたいですか？
上の4つの考え方はどれも間違いではないんです…
ただ、何か辛い気持ちでやり遂げようとすると
疑いが出てきたり、何かへの恐れが出てきたり、本当にこれでいいのかって
自問自答や不信感が出てきたりすることがあると思います
今の現状に留めて置いている重い感情なんです
もし、今の現状を変えたいと思っていたら
軽い思考に変えることをお勧めします✨
思考のクセがそれぞれあるので
少し練習が必要かもしれません☺️
軽い思考というのは
楽しむこと、慈愛を持つこと、日々色んなことに感謝すること、愛を持つことなどです。
嫌なことがあっても、何かを学ぶためなので感謝の気持ちで包んであげると
ネガティブな状況を断ち切ることがらできますよ✨
シータヒーリングは
思考のクセを知り
今の現状をどう変えたいか
自分自身で自由に選択して
生きやすくできる
テクニックを身につけることができます❤︎
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